반응형 불면증영양제1 불면증 해결하려면? 수면 영양제 추천 불면증 해결하려면 어떤 방법이 있을까요? 수면 영양제의 효과와 추천 제품을 알아보도록 하겠습니다. 최근 신조어를 알게 되었는데 '코로나 솜니아'라고 들어보셨습니까? 코로나솜니아는 코로나19 팬데믹과 불면증을 뜻하는 인솜니아(Insomnia)를 합친 말로, 한마디로 ‘코로나 불면증’을 의미합니다. 오늘은 불면증 해결하려면 어떤 방법을 취해야 하는지, 그 원인과 증상, 수면 영양제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1) 불면증이란? 불면증이란 '잠들지 못하는' 수면 장애 증세를 말합니다. 불면증이 계속되면 낮의 집중력이 저하될 뿐만 아니라 소화불량, 짜증이 나기 쉬워지고, 편두통의 원인이 되기도 합니다. 불면증은 크게 입면장애, 중도각성, 조조각성, 숙면장애 4가지로 나눌 수 있습니다. 자신이 어떤.. 2021. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
