반응형 다이어트1 다이어트에 실패하기 쉬운 여성의 특징 5가지 왜 나는 다이어트를 계속하지 못하게 되는 것일까? 그런 분들 굉장히 많습니다. 그건 기합과 근성이 부족한 탓이 아닙니다. 다이어트에 실패하는 이유에는 여러 가지 패턴이 있습니다. 다이어트에 실패하기 쉬운 여성의 특징 5가지 타입에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다이어트에 실패하기 쉬운 여성의 특징 5가지 (1) 막연한 타입 구체적인 목표를 설정하지 않고, 「일단 살을 빼고 싶다」라고 어딘지 모르게 생각하고 있는 타입이 「막연 타입」입니다. 다이어트를 시작할 때는, 어느 정도의 기간에 몇 킬로그램을 줄일 것인지 분명한 목표를 세워야 합니다. 목표를 세우지 않고 그저 살을 빼고 싶다는 생각으로 다이어트를 시작해도 동기 부여가 어려워 어느샌가 다이어트가 페이드아웃될 확률이 높아지기 십상입니다. 다이어트 기간, .. 2021. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
