반응형 분류 전체보기93 마그네슘 부족현상 효능 효과 마그네슘 부족 현상에 대해 알고 계시나요? 마그네슘은 우리의 몸과 밀접한 관계를 가지고 있는 중요한 성분 중 하나입니다. 이 마그네슘은 우리 몸속의 뼈와 근육, 뇌, 그리고 신경 등 모든 곳에 존재하는 매우 중요한 성분인데요. 마그네슘이 부족하면 질병의 위험이 높아질 가능성이 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 마그네슘 부족 현상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 마그네슘이란? 마그네슘은 체내에서 약 300종류 이상의 효소의 기능을 돕는 미네랄의 일종입니다. 칼슘과 밀접한 관련이 있어 뼈와 치아 형성에 필요한 영양소입니다. 많은 체내 효소의 정상적인 작용과 에너지 생산을 돕고 혈액순환을 정상적으로 유지시켜 줍니다. 마그네슘 효능 마그네슘 효능 ① 튼튼한 뼈 만드는 효과 마그네슘은 칼슘이나 인과 함께 뼈와 .. 2021. 9. 13. 노니 효능 7가지 및 부작용 노니 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신종 코로나 바이러스의 감염 확대는 우리의 삶을 변화시키는 큰 사회문제가 되어 현재도 전 세계에 맹위를 떨치고 있습니다. 마스크 착용이나 사회적 거리 유지 등 다양한 대책이 일상화되었지만, 감염증이나 감기로부터 자신의 몸을 지키기 위해서는 면역력의 유지 및 향상이 필수적입니다. 면역력에 좋은 음식인 슈퍼푸드 노니에 대한 인기도 증가하고 있는데요. 노니 효능과 부작용은 구체적으로 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 노니란? 노니는 인도네시아 마크제도, 하와이 폴리네시아 제도 등 태평양 지역, 호주, 인도 등 아열대지역에 자생하는 열대과일 식물로 원주민들에게는 오랜 기간 ‘신이 주신 선물’로 찬사를 받고 있는 식물입니다. 화산토양에서 자라나 각종 미.. 2021. 9. 13. 커피 찌꺼기 활용법 10가지 커피 찌꺼기 활용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 드립 커피를 만들 때 나오는 '커피 찌꺼기' 그냥 버리기엔 정말 아까운 것 같아요. 커피 찌꺼기는 우리 생활에 큰 도움이 되기 때문에 이제부터 버리지 말고 활용해 보도록 하겠습니다. 커피를 매일 마시는 분들이 정말 많으실 텐데요. 커피 찌꺼기 활용법, 자세히 알아보도록 합시다! 목차 커피 찌꺼기 활용법 커피 찌꺼기 활용법 ① 탈취제로 활용하기 커피 찌꺼기는 탈취제로 효과가 탁월합니다. 커피 원두나 커피 가루 자체에도 냄새를 흡수하는 효과가 있지만, 갈거나 수분을 함유한 것(=커피 찌꺼기)이 냄새 흡수 효과가 높아진다고 합니다. 따라서 신발, 담뱃재떨이, 화장실, 냉장고, 병이나 집게, 냄비, 생선구이 그릴 등의 탈취제 및 탈취제로 사용할 수 있습니다. 또.. 2021. 9. 10. 카무트 효능 10가지 판매하는곳 카무트 효능과 카무트 판매하는 곳에 대해 알아보도록 하겠습니다. 카무트는 다소 생소하게 느껴지는데요. 최근 카무트의 높은 영양가와 효능으로 인해 인기를 끌고 있는 곡물입니다. 면역력 향상뿐만 아니라 우리 몸에 이로운 작용을 하는 카무트 효능과 부작용, 판매하는 곳에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 카무트란? 카무트, 일명 호라산 밀은, 아주 오랜 옛날부터 아프리카에서 재배되어 온 곡물입니다. 카무트라는 단어는 고대 이집트어로 밀을 의미 합니다. 카무트의 건강상의 이점은 무엇보다 높은 영양가 때문입니다. 카무트는 고대 호라산(이란 동북부를 중심으로 아프가니스탄, 투르크메니스탄에 걸쳐 있는 지방)의 밀 품종으로 단백질이 12~18%이고 셀레늄, 마그네슘, 아연 등의 미네랄이 다량 함유되어있습니다... 2021. 9. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 24 다음 반응형
